在做日常的臉部保養時，可以特別關注ㄧ下脖子根部的保養。原因是現代人用電腦及手機的時間很，長時間當低頭族會使得我們的血液循環不好，進而導致脖子僵硬，甚至導致脂肪堆積，讓脖子看起來愈來愈短。
在日常保養中，用簡單的芳香療法DIY可以解決這些問題。
我們可以調了一瓶油，ㄧ瓶可以舒緩脖子僵硬或疼痛問題，用它按摩脖子還可以修飾脖子線條的配方。
舒壓美頸按摩油的配方是：真正薰衣草4滴＋歐薄荷5滴＋馬喬蓮（也稱甜馬鬱蘭）4滴＋迷迭香3滴＋荷荷巴油30毫升。這個配方的好處如下：
真正薰衣草：有『萬用油』的稱號，可放鬆緊繃的情緒，舒緩肌肉僵硬與疼痛，讓人身心皆保持平衡。
歐薄荷：遇到跌打損傷時，用歐薄荷精油就對了，它有卓越的局部麻醉及止痛效用，還可以暢通呼吸道，使精神充滿活力。
馬喬蓮：可以幫助恢復自律神經的平衡，復甦疲憊的身心，並柔軟肌肉與肩膀的僵硬，同時給人帶來喜悅與慰藉。
迷迭香：1.8桉油醇的迷迭香，可以改善體質寒涼，暖化僵化的肌肉，同時幫助呼吸順暢，有提神醒腦的效用。
荷荷巴油：金黃色的初榨荷荷巴油有『液態黃金』的稱號，它是ㄧ種與我們皮膚的皮脂膜很相近的液態臘，潤滑度及滋養度都很不錯，經常使用可以是皮膚細緻光滑有彈性。
這個按摩油配方，集舒壓、軟化肌肉、提振精神及強化免疫力於一身。適合每天早晚在做面部護理時，用來塗抹並稍加順按摩脖子，特別要加強脖子根部的部位，這個部位如果纖細，背影可以減齡很多。
