如果您感到困惑和無法理解，檸檬對您的感官的振奮和活躍作用將加快您的進步，讓您頭腦清醒並鋪平理性思考的道路。
混亂會帶來非理性的情緒爆發，這種行為通常不被他人歡迎或容忍。 檸檬有助於消除混亂，對大腦來說是一種令人愉悅的芳香SPA。
~Zeck R. The blossoming heart.
檸檬英文俗名：Lemon
拉丁學名：Citrus limon
檸檬樹是中國的原生植物，經過證實它的栽種時間開始於西元前 1000年前，之後經過印度傳入波斯，並由亞歷山大大帝帶到希臘，之後檸檬又因為阿拉伯人和十字軍騎士，流傳到歐洲各地。
檸檬果汁富含微生素C，是船員預防壞血病的飲料。1493年哥倫布在他第二次航行時，把檸檬和甜橙種子帶到西印度群島，那時候的他不知道他會建立全世界最大的檸檬產業。
檸檬大約是5~6公尺高的喬木，整年都開著美麗芳香的白色五片花瓣的花朵，他的花朵會散發極為怡人的花香。因為一年四季都在開花，所以檸檬果實，在同ㄧ顆樹上，也同時呈現不同程度的成熟度，成熟的檸檬果實是鮮黃色。檸檬的葉片是深綠色，帶有鋸齒邊緣的闊橢圓形，樹身帶刺，刺蠻粗的，被扎到很痛，我有被扎過，因為我家庭院有種ㄧ顆呢。
檸檬是潔淨與清新的代名詞。一個很有名的臨床實驗是，日本人在辦公室使用檸檬精油擴香，結果降低了五成感冒的比例，工作效率因此提升。
現在主要的檸檬產地是意大利，西班牙，以色列，阿根廷和美國。
檸檬精油具有抗抑鬱的效用，抑鬱的症狀有很多，包括：情緒低落、對事物失去興趣或無法享受、食慾不振、失眠、激動不安、缺乏動力、覺得自己一事無成、精神難以集中等等。檸檬精油可以使人頭腦清醒，並有助於決策過程，但是又不會過分刺激我們的頭腦。 實際上，它可以平靜那些情緒過度緊張的狀況。 檸檬精油被描述為是一種『理性油』，並被建議用於鎮定暴跳如雷的情緒或是用來避免情緒爆發。
檸檬精油還可以用於昏昏沈沈，以及集中力較弱的精神疲勞。 這對於那些早晨起床感到精力低落的人很有幫助，也可以消泯起床氣，起床氣就是早上起床心情特別不好，容易發脾氣的狀況。
檸檬精油可用來當作溫和的排毒劑，用於清肝以及對抗橘皮組織。有專家指出，檸檬精油可以混合其他精油，以幫助肝臟再生和排毒，所以他建議我們吃柑橘類水果或使用富含檸檬烯的精油，例如多吃甜橙或檸檬水果，同時也用甜橙及檸檬精油泡澡或按摩。
檸檬精油是ㄧ種抗菌剂，針對呼吸系統，檸檬精油具有很強的抗病毒作用，可以幫助於減輕ㄧ般感冒和流行性感冒，特別是有痰出現的時候。
此外檸檬精油也是一種收斂劑，收斂劑可以引起皮膚細胞和其他身體組織的收縮，在皮膚護理方面，檸檬精油可作為收斂劑，對抗皮脂的過量分泌，對青少年皮膚問題尤其有用。 它還可以調理老化的皮膚，並幫助消滅產生痤瘡和痘痘的細菌。
檸檬具有抗風濕的效用，如了它含有蒎烯這個可以對抗關節炎的化學組成分子之外，他在臨床上是可以加強患部的血液及淋巴代謝，幫助舒緩風濕性關節炎。
檸檬精油，是循環系統的極佳滋養劑，有很好的收斂血管的效用，可用於靜脈曲張，毛細血管破裂，痔瘡和流鼻血。 有專家建議，混合檸檬精油與絲柏精油，以1：1的比例稀釋在基礎油或身體乳霜中塗抹靜脈曲張部位，具有很好的收斂效用，同時還可以降血壓。
檸檬精油也是免疫刺激劑，免疫刺激劑是一種可以增強免疫系統抵抗感染和疾病能力的物質。檸檬精油具有免疫力刺激特性，可以刺激產生白血球，以抵禦外來的感染源。
當我們在調製複方精油時，在的配方中，想要創造清新的香調，都可以透過加入檸檬精油來完成，因為它可以幫助鞏固配方中的主要香調，不會影響整體的調香美感。
檸檬精油也適合和一些香氣強烈的香料類精油，例如：薑、丁香、肉桂、黑胡椒等等調和，這樣的調和可以柔和這些香料濃烈的香氣，同時賦予配方溫暖與活力，可以用於提振疲憊的身心。
